「今年の夏はもう終わっちゃたのかなあ」と思われるほど、涼しくなりましたね。

８月生まれの私としてはちょっと淋しいです。

この夏は初めて市民大学というものに参加をしました。

タイトルは「癒しとスピリチュアリティ」

もしかして、今流行りの江原さんの世界のようにオーラが見えたりする内容なのでは？と思いつつ、大学で受講生になることを楽しんできました。

確かに前世やオーラというものもスピリチュアリティに含まれる内容ですが、今回は人間の力を超えたものによって生かされているヒューマニズムということについてが主でした。

ダライラマ、　エリザベス・キューブラー・ロス、　アンマという３人の人
についての講義もあり、人生観を顧みる贅沢な講義だったと思います。

夜の７時からの講座でしたが、積極的に質問される方が多いことに驚きました。

居眠りなどどなたもしていらっしゃいませんでしたし。
向学心が旺盛なのですね。


「スピリチュアリティ」って不思議な世界というイメージが強くて、
色でいえば「紫」を思い浮かべていたのですが、講義を受けてイメージが変わりました。
限りなく神に近い博愛的な「白」のイメージなのではと。・・・

　有料高齢者施設のカラーアートセラピーに午後から行くことになっていました。
「今日は雨が降りそうだから白いパンツはダメだなあ」
そこで、最近気に入っているオレンジのしぼりのロングスカートに茶のキャミソール、ベージュの5分袖カーディガン、ターコイズブルーと茶と透明の白を合わせたネックレスをして行くことに決定。

すると、受講して下さる高齢者の人から呼び止められ、「あなたのスカートとってもいいねえ」と何度もおほめの言葉をいただきました。

またある方は、「私はそのネックレスが気になってるの 」といって、ご自分で持っていらしたバックの中からネックレスをとりだして、「私にもつけて欲しい」と留め金を頼まれました。

もちろん、私も「今日は涼しげな色でステキですね」とか「髪型変えたんですか？」といった会った瞬間に感じたことを言っているのですが。

そんな会話が相乗効果をもたらします。

お互いにテンションがあがるのです。

高齢者施設に行くからといって、装いを地味にしたり、適当にしたりするのは考えものです。

特に女性はおしゃれに興味があるのでちょっと刺激的なくらいが喜ばれます。

ある高齢者施設では、ボランティアの男性に対して、８０代の女性なら、５０〜６０才くらいでないと人気がないようなお話も聞きました。

そして、ほとんどの人が「きよしとこの夜」を見いているのだそう。

おじいさんにはおばあさんを、おばあさんにはおじいさんをという訳ではないようです。

そういうものなのでしょうか。

　今朝　テレビで脳梗塞のことが取り上げられていました。
脳梗塞は、高齢になってからのことという意識がありますが、なんと、３０代４０代にも急増しているのだそうです。

特に８月の暑い時期は水分不足になりやすいので注意が必要とのことです。
１日に２リットルの水分をとることが必要なのだそうですが、それは液体としてだけでなく、食事からもとれるので、３食きちんととることがポイントのようです。

食事はきちんととっているので安心かなあ。
しかし、今や他人事ではない病気なのですね。
確実に血管も年齢を重ねているのですから。
体が元気だったら、外見も若々しくいられますし。

高齢者のボケを予防する本で「年甲斐もないことのすすめ」
という項目がありました。

気が若い人は脳も若々しく、自分の年齢を意識しすぎて無難を重視する人は脳の老化も早い傾向があるのだそうです。

新しいことへのチャレンジ、ワクワク、ドキドキ感って自分から発していかなければ得られませんね。

若い頃は朝起きて、お化粧してきれいになることすらドキドキでした。
しかし、慣れてしまうとそんなことにトキメキを感じない自分がいる。

そこで今日はしぼりのビビットなオレンジのロングスカートをはいてでかけました。
気に入っているのに、ずっと着ていなかったものです。

とても新鮮でした。

　松阪慶子さんが好きです。
今もお美しいですが、若い頃の彼女にはもっとうっとりして憧れていました。
お化粧をし始めた頃は、いかに彼女に近づけるか（笑）
ほんのかけらでもいいので、まねしようと、鏡の横に切り抜きを貼って、眉の描き方などまねたものです。
　最近、彼女の若いころのビデオをインターネットで見て感激！
あーやっぱり今見てもキレイ！
あまりの美しさに涙がでてしまいました。
　そこで一念発起、パソコンの壁紙を松坂慶子さんの写真にしてみました。
やはり、美しい人を見ていると、意識させられますね。
いい刺激になります。

　昨日ある企業の「カラーコーディネイト講座」が終了しました。
今回は、「自分を知るそして他人を知る」ということを含めたご自身の内面性、外面性両方についてのカラーコーディネイトの講座でした。

ワークショップでは、隣り合わせになった初めての人との交流で、
日常とは違った雰囲気に思わぬ才能を発揮された方もあったのではと思います。

参加して下さった方々から、刺激をいただきました。